妊娠中から産後かけて身体は急激に変化します。一見普通に見えても、子宮などが元に戻るのに半年ほどかかるといわれています。 また赤ちゃんのお世話で細切れ睡眠が続いたり、子育ての右も左も分からない状態でストレスがたまったりしてしまいます。イライラしてしまう、うまくいかずに落ち込んでしまう・・・とそんな気持ちになることもあるかもしれませんが、おかあさんのほとんどが経験しています。ご自身を責めなくて大丈夫ですよ。 この時期にホルモンバランスやご自身の身体がどのように変化しているのかをよく知り、悩みひとつひとつを解決 ...
